Dein Personal Training in Düsseldorf

In unserem Studio in Düsseldorf bieten wir neben Kampfkunst, Selbstverteidigung und Fitness-Training in Gruppen auch Personal Training in persönlicher und partnerschaftlicher Atmosphäre an. Dabei gehen wir auf die speziellen Bedürfnisse einzelner Mitglieder ein. Wir sind zeitlich flexibel und stimmen die Intensität des Trainings genauso auf Dich und Dein Fitness-Level ab. Gerne bieten wir auch Partnertrainings oder Sitzungen in Kleinstgruppen an. Natürlich kann das Personal Training auch durch die Teilnahme an unseren anderen Angeboten ergänzt werden.

Auf dein Ziel zugeschnitten

Nach einem kostenlosen Eingangsgespräch erstellen wir Dir Deinen ganz persönlichen Trainingsplan, den wir gemeinsam bestreiten. Wir gehen dabei auf deine persönlichen Schwerpunkte, deine Kondition und deine Wünsche ein. Wir gestalten dir vom Herz-Kreislauf-Training bis zum gezielten Muskelaufbautraining das passende Programm. Wir helfen auch bei postoperativen rehabilitativen Trainings weiter, zum Beispiel nach Sportunfällen. Auf Wunsch ergänzen wir Deinen Trainingsplan bei einer gezielten Ernährungsberatung um ein auf Dich abgestimmtes Ernährungskonzept.

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Dein persönliches Training in Düsseldorf

In unserem Studio in Düsseldorf geht Dein Personal Trainer das auf Dich zugeschnittene Programm gemeinsam mit Dir durch. Er begleitet Dich in partnerschaftlicher Atmosphäre auf Deinem Weg zum gewünschten Ziel. In unserem Studio arbeiten wir gezielt mit dem eigenen Körper und Hilfsmitteln wie zum Beispiel Kettlebells, Heavy Ropes oder TRX-Schlingen. Wir bauen Deine Kondition in Intervall-Trainings auf und arbeiten ganzheitlich an Deiner Muskulatur. Wir arbeiten konzentriert an Deiner Fitness und stimmen das Training genau auf Deine Bedürfnisse ab. Immer wieder prüfen wir dabei die Erfolge und passen Dein Training an Dich an.

Dein Weg zum Personal Training in Düsseldorf

Unsere Personal Trainer beraten Dich kostenlos in einem Erstgespräch. Wir checken Deine aktuelle Fitness, Deine Erfahrungen im Sport und Deine Ziele. Wir gehen auf Anfänger genauso ein wie auf den erfahrenen Sportler. Wir schätzen ein, in welchem Rahmen wir Deine Ziele verwirklichen können. Unsere Trainer arbeiten partnerschaftlich und schaffen eine optimistische Atmosphäre, auch wenn Du mal einen Durchhänger haben solltest. Das Personal Training findet in unserer 160 Quadratmeter großen Sporthalle mit gelenkschonendem Schwingboden in Düsseldorf statt. Gerne kannst Du in unserem angeschlossenen Café das Training ausklingen lassen und auch Kontakt zu anderen Trainierenden aufbauen.

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