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Tai Chi bei ChritaSports in Düsseldorf

Tai Chi Chuan:
Das höchste Prinzip des Faustkampfes

Thai Chi wird als die höchste Form des Faustkampfes bezeichnet. Das chinesische Tai Chi ist inspiriert von verschiedenen Selbstverteidigungsformen. Durch die langsamen und fließenden Bewegungen und die meditative Durchführung der Übungen dient Tai Chi bei uns immer mehr der Steigerung der Gesundheit. Besuch uns in unserem Studio in Düsseldorf und lerne unser Tai Chi Programm in einer Probestunde kennen

Unser Studio in Düsseldorf

In der chinesischen Kampfkunst ist das Tai Chi Chuan längst für seine präventive gesundheitliche Wirkung aber auch für die Förderung von Heilungsprozessen bekannt. Die Kampfkunst wirkt sich positiv auf zahlreiche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Migräne oder Stress und sogar auf Verdauungsbeschwerden aus. Wer Tai Chi regelmäßig ausübt wird nicht nur körperliche Veränderungen bemerken, auch der Geist und die innere Haltung wird positiv beeinflusst.

Beweglicher Körper und Geist

Durch die langsamen und fließenden Bewegungen gepaart mit einer tiefen ruhigen Atmung gerät der Ausübende in einen tiefen Entspannungszustand. Wie bei der Meditation wirkt sich dieser Zustand der inneren Ruhe klärend auf den Geist und beruhigend auf das vegetative Nervensystem aus. Der Körper und der Kopf kommen zur Ruhe und werden gleichzeitig für die Herausforderungen des Lebens gewappnet.

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